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Iniciación al Patinaje (Técnica)
Todas las técnicas básicas para empezar a moverte en el mundo del patinaje con buen pie

Revisión del patín y las protecciones Imprimir E-mail
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Escrito por Andony   
Miércoles, 27 de Agosto de 2008 16:32

Una vez estemos en posesión de nuestros nuevos patines y su correspondiente conjunto de protecciones, lo primero que deberemos hacer es familiarizarnos con todo el equipo, de esta forma podremos abrocharnos y ajustarnos cada cosa sin problemas ni agobios antes de empezar a rodar.

Actualizado ( Jueves, 18 de Septiembre de 2008 13:47 )
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Iniciación al patinaje. Cómo levantarse Imprimir E-mail
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Escrito por Andony   
Lunes, 03 de Noviembre de 2008 20:36

Posiciión de seguridad Vista frontalLos primeros días con los patines, el hecho de levantarnos y sentarnos en el suelo puede convertirse en todo un tormento sino lo hacemos de la forma adecuada, lo siguiente es una explicación de una de las maneras más sencillas para poder hacerlo sin sufrir percances en el proceso.

A la hora de levantarnos del suelo deberemos colocarnos de rodillas, a continuación adelantaremos una de las dos piernas en un arco de 90 grados (para entendernos, la clásica postura de petición de mano) y apoyando las palmas de las manos a ambos lados del pie adelantado, extenderemos la pierna adelantada al tiempo que traccionamos la atrasada  hasta erguirnos .

Actualizado ( Lunes, 03 de Noviembre de 2008 21:54 )
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Iniciación al patinaje. Posición estática Imprimir E-mail
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Escrito por Andony   
Martes, 04 de Noviembre de 2008 21:41

Posición estáticaUna de las cosas que más nos suele frustar nada más calzarnos los patines y ponernos en pie, es el hecho de que estos parecen tener vida propia y no se estén quietos por mucho que nos esforcemos por permanecer en el sitio, para evitar movernos hay unos pequeños trucos que podemos utilizar.

Para empezar, y aunque parezca obvio, al principio de nuestro aprendizaje debemos evitar el estar parados en lugares con pendientes, por muy suaves que sean las ruedas reaccionarán a esa inclinación y querrán llevarnos lo más rápido posible a ver el final del camino, lo cual no es muy recomendable a estas alturas ;)

Actualizado ( Miércoles, 05 de Noviembre de 2008 18:55 )
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Iniciación al Patinaje. Postura de seguridad Imprimir E-mail
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Escrito por Andony   
Martes, 11 de Noviembre de 2008 12:05

Postura de seguridad-1A la hora de patinar es muy importante el llevar una correcta postura, de lo contrario nos arriesgamos a sufrir caídas o fatigar en exceso determinadas zonas de nuestro cuerpo pudiendo llegar a provocar pequeñas lesiones, para evitarlo debemos seguir ciertas pautas.

Actualizado ( Martes, 11 de Noviembre de 2008 22:13 )
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Iniciación al patinaje. Impulso frontal Imprimir E-mail
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MaloBueno 
Escrito por Andony   
Miércoles, 19 de Noviembre de 2008 22:41

 Cuando caminamos nuestros pies miran ambos al frente en todo momento, siguiendo la dirección de avance, alternando el apoyo en uno u otro pie y flexionando la planta de los mismos para trasladar el peso del talón a la puntera y de ahí al suelo, que será lo que nos de el impulso necesario para movernos. Al empezar a patinar nuestros pies no van a mirar al frente, sino que partirán de una posición similar a la de una V o una T, ya que necesitaremos que el pie que impulse tenga bloqueadas (al menos parcialmente) sus ruedas, mientras que el pie sobre el que cargaremos ese impulso debe mirar en la dirección de avance, de lo contrario nos encontraríamos conque estaríamos dando pasos sobre un mismo punto y sin avanzar lo más mínimo.

 

Actualizado ( Miércoles, 19 de Noviembre de 2008 22:55 )
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